7 raisons d’utiliser un bureau assis-debout

Le bureau assis-debout permet d’avoir un meilleur confort de travail. En effet, en changeant régulièrement de position, vous diminuez les risques de TMS (Troubles Musculo-Squelettiques). Pour résumer, ce mobilier ergonomique possède un plateau qui s’ajuste grâce à un système qui peut être soit manuel (manivelle/vérin à gaz) ou électrique (moteur et clavier de contrôle). C’est pourquoi, dans cet article, nous allons détailler 7 raisons qui justifient d’adopter un tel mobilier.

Augmentation de la productivité

Le bureau assis-debout permet de gagner en productivité. En effet, vous avez moins de douleurs au cou ou au dos, qui sont très fréquentes lorsque vous travaillez dans un bureau classique (sur un bureau fixe). De plus, le fait de changer régulièrement votre position va également vous permettre de réduire votre fatigue et ainsi améliorer votre concentration. Car en étant plus concentré, vous allez avoir plus de motivation et de productivité.

Prévention des problèmes de dos

Il faut savoir que la sédentarité et les mauvaises postures jouent un rôle majeur sur les lombalgies. C’est pourquoi le bureau assis-debout peut être utilisé pour prévenir les problèmes de dos. En effet, lorsque vous êtes debout, votre dos est soumis à des contraintes qui peuvent être néfastes. Par conséquent, en adoptant ce genre de mobilier à la maison ou au travail, vous allez pouvoir éviter les maux de dos.

Amélioration de la circulation sanguine

Le bureau assis-debout peut être utilisé pour améliorer la circulation sanguine dans votre corps. En effet, grâce à ce type de mobilier ergonomique, vous allez pouvoir mieux stimuler votre circulation et réduire l’apparition de problèmes de santé (tels que les maladies cardiaques et pulmonaires). De plus, il vous permet d’éviter ou soulager les problèmes de jambes lourdes qui sont favorisés avec la sédentarité.

Diminution des douleurs chroniques

Grâce au bureau assis-debout, vous allez pouvoir diminuer les douleurs chroniques. En effet, en adoptant ce genre de mobilier à la maison, vous allez réduire l’apparition de ces maux et ainsi améliorer votre qualité de vie. D’ailleurs, certaines études montrent que la plupart des personnes ayant des douleurs chroniques sont très peu actives.

Économie d’argent à long terme

L’augmentation de la productivité implique forcément une réduction des dépenses. Cela s’explique par la diminution de l’absentéisme dû aux problèmes de santé. De plus, l’augmentation de la productivité implique également celle du chiffre d’affaires. De ce fait, le bureau assis-debout peut vous permettre de gagner plus d’argent sur le long terme. Donc n’hésitez pas à investir dans un bureau réglable en hauteur pour vous ou vos employés si vous êtes entrepreneur.

Meilleure communication au sein d’un groupe

Le bureau assis-debout est un outil qui permet de favoriser la communication au sein d’un groupe. En effet, grâce à ce mobilier ergonomique, vous pouvez améliorer votre communication. D’ailleurs, des études comportementales ont montré que la position debout favorise mieux la communication. Par exemple, en étant débutant, vous serez beaucoup mieux motivé à vous déplacer pour aller voir un collège.

Réduction du stress

Adopter un bureau réglable en hauteur permet de réduire le stress. En effet, le fait de se tenir debout permet d’être beaucoup plus détendu. Par conséquent, cela va réduire le stress au travail, mais également chez soi. D’ailleurs, des études montrent que l’utilisation d’un bureau assis-debout diminue le stress chez les employés. De plus, il permet de diminuer le taux de dépressions.